<samp id="xjchk"><video id="xjchk"><div id="xjchk"></div></video></samp>

        1. <span id="xjchk"></span>
        2. <legend id="xjchk"></legend>
        3. <ruby id="xjchk"><i id="xjchk"></i></ruby>

          輕觸這里
          關閉目錄

          深圳鹽田政府在線

          鹽田區老干中心開展“我的情緒我做主”手工DIY小組

          發布時間:2019-12-20

            情緒與身體的良性互動是身心健康的重要基礎,為引導老同志關注情緒、管理情緒、控制情緒,近日,鹽田區老干部活動中心開展了“愛·互動”之“我的情緒我做主”手工DIY小組活動,吸引了12名老同志報名參與。

            本小組共分為五節,在小組初期,以“自我介紹”破冰游戲作為開場,通過破冰游戲,緩解緊張、感消除陌生感,促進組員間的認識。接著與組員共同制定小組契約,規范組員在小組中的言行。在小組中期,以手工DIY絲網花制作為載體,通過馬蹄蓮、百合花、玫瑰花、格桑花的制作,結合情緒的概念、情緒的分類、分享管理情緒的方法及認識控制情緒的重要性及必要性等知識的學習和分享,了解到情緒的相關知識,并且學習到不同的情緒管理的方法。在小組后期,通過引導組員思考,對比絲網花制作前與制作后的情緒變化,讓組員意識到,管理情緒的方法是多種多樣的,包括手工制作、購物、運動、唱歌等等,都可以達到情緒管理的作用。

            通過小組的學習,組員們不僅學到了情緒管理方面的知識,還學會了絲網花的制作。在小組結束之際,有組員表示,“好喜歡這個手工小組,每次做完手工后,心情都好好的,今后在家也可以試試”,也希望中心今后能夠多開展此類的服務。

          掃一掃在手機上打開當前頁

          扣你三丝